피지스랩 트루멜라 후기 복용법 부작용
피지스랩 트루멜라에 대한 후기, 효능, 복용법 및 부작용을 상세히 알아보세요.
피지스랩 트루멜라란?
피지스랩 트루멜라는 (주)네이처코퍼레이션에서 제조하고 피지스랩에서 출시한 수면 건강 영양제입니다. 흔히 불면증 극복 영양제나 멜라토닌 영양제로 알려져 있으며, 이 제품은 현직 약사가 연구하여 원료를 배합한 점이 특징입니다. 특히 기존 제품의 멜라토닌 함량이 정당당 1mg이었던 것에서 2mg으로 업그레이드되면서 큰 인기를 끌고 있죠.
식물성 멜라토닌의 필요성
우리가 나이가 들수록 멜라토닌 수치는 자연스럽게 줄어드는데, 이는 깊은 수면을 경험하기 어렵게 만듭니다. 피지스랩 트루멜라는 이 점에서 중년층 (40대, 50대, 60대)에게 특별히 인기를 끌고 있습니다.
| 연령대 | 멜라토닌 수치 |
|---|---|
| 20대 | 60 pg/ml |
| 30대 | 40 pg/ml |
| 40대 | 20 pg/ml |
| 50대 | 10 pg/ml |
| 60대 | 5 pg/ml |
이러한 수치를 통해 우리는 피지스랩 트루멜라가 면밀하게 설계된 제품임을 알 수 있습니다.
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피지스랩 트루멜라 성분
트루멜라는 11가지 천연 성분으로 구성되어 있으며, 그중에서도 핵심 성분인 피스타치오 추출물과 타트체리가 주목받고 있습니다. 아래의 표는 주요 성분들과 그 효능을 정리한 것입니다.
| 성분 | 주요 효능 |
|---|---|
| 피스타치오 | 멜라토닌 함량이 높은 식품으로, 수면 리듬 조절에 도움 |
| 타트체리 | 항산화 물질이 풍부, 수면의 질 향상 및 스트레스 감소에 기여 |
| 마그네슘 | 근육 이완 및 수면을 유도 |
| L-트립토판 | 세로토닌과 멜라토닌 합성에 관여, 신경계 안정화 |
| 테아닌 | 긴장 완화 및 스트레스 감소 |
| 비타민 B6 | 세로토닌 분비 촉진 및 기분 안정 |
이러한 성분들은 수면을 유도하고 스트레스를 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.
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피지스랩 트루멜라 효능
피지스랩 트루멜라는 다음과 같은 효능으로 수면 건강을 지원합니다.
숙면 유도
피스타치오와 타트체리의 멜라토닌 성분이 생체 리듬을 조절하여 깊은 수면을 유도합니다. 연구에 따르면 타트체리 주스를 섭취한 실험군은 수면 시간이 평균 39분 증가한 것으로 나타났습니다.스트레스 완화
테아닌과 L-트립토판이 신경계를 안정시켜 스트레스를 줄이는 데 기여하여, 잠들기 전 긴장감을 완화합니다.항산화 효과
타트체리에 포함된 항산화 물질들이 노화 예방과 뇌 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.
| 효능 | 과학적 근거 |
|---|---|
| 숙면 유도 | 2012년 유럽영양학저널 연구 결과 |
| 스트레스 완화 | L-트립토판 및 테아닌 효과 |
| 항산화 효과 | 2019년 연구에 따른 타트체리 효능 |
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피지스랩 트루멜라 복용법
트루멜라는 하루 1회, 1정을 취침 30분~1시간 전에 충분한 물과 함께 섭취하는 것이 권장됩니다. 필요에 따라 최대 2정까지 복용할 수 있으며, 꾸준히 일정한 시간에 복용하는 것이 효과를 더 잘 느끼게 해 줍니다.
- 복용 시간: 취침 30분~1시간 전
- 약물 용량: 최대 2정까지 허용
꾸준한 운동과 건강한 식습관과 함께 복용한다면 더 큰 효과를 기대할 수 있습니다.
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트루멜라 부작용 및 주의사항
트루멜라는 특별히 보고된 부작용은 없지만, 몇 가지 주의할 사항이 있습니다.
알레르기 주의
특히 피스타치오, 타트체리 등 특정 성분에 알레르기가 있는 분은 섭취 전 반드시 원재료를 확인하세요.과다 복용 주의
멜라토닌의 적절한 양은 2mg이지만, 과다 복용 시 졸림, 두통, 어지러움 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 권장량을 지키는 것이 중요합니다.의사 상담 권장
임산부, 수유 중인 여성 또는 특정 약물을 복용 중인 경우에는 복용 전 의사와 상담하는 것이 안전합니다.
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트루멜라 가격 및 구매 정보
피지스랩 트루멜라는 공식 홈페이지나 네이버 쇼핑을 통해 구매할 수 있습니다. 네이버 쇼핑 기준으로 가격은 다음과 같습니다.
| 제품 | 가격 |
|---|---|
| 30정 1세트 | 33,900원 |
가격은 프로모션이나 구매 시기에 따라 변동될 수 있으니 구매 전 최신 가격을 확인하는 것이 좋습니다.
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트루멜라 후기 정리
트루멜라를 사용해본 소비자들의 후기를 모아봤습니다.
장점 후기
- 믿고 먹을 수 있는 현직 약사가 연구한 제품
- 부원료까지 포함되어 있어 조화로운 효과
- 알약 크기가 작아서 목 넘김이 용이하고, 중년층도 부담 없이 섭취 가능
단점 후기
- 일반식품으로 기능성 인증이 없다는 아쉬움
- 경제적으로 부담이 될 수 있는 가격대
- 즉각적 효과는 없고 꾸준한 복용 필요
후기를 종합해보면, 피지스랩 트루멜라는 자연스럽게 수면 리듬을 조절하고 싶은 분들에게 적합한 제품입니다.
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결론
피지스랩 트루멜라는 식물성 멜라토닌과 타트체리, 마그네슘 같은 천연 성분으로 구성되어 있어 수면의 질을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 불면증으로 고민하는 40대 이상 중년층에게 특히 추천드리며, 자신에게 맞는 제품인지 충분히 고려하고 선택하는 것이 중요합니다. 숙면의 중요성을 느끼고 있다면, 피지스랩 트루멜라를 한 번 고려해 보세요!
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자주 묻는 질문과 답변
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Q: 피지스랩 트루멜라는 누구에게 추천되나요?
A: 40대 중반 이상으로 불면증이나 수면의 질을 향상시키고 싶은 분에게 추천합니다.
Q: 부작용은 어떤 것이 있나요?
A: 일반적으로 특별한 부작용은 없으나, 과다 복용 시 졸림, 두통 등의 증상이 있을 수 있습니다.
Q: 복용할 때 주의할 점은 무엇인가요?
A: 알레르기 성분을 확인하고, 권장량을 지키며, 임산부나 특정 약물 복용자는 상담을 권장합니다.
Q: 구매는 어디서 하나요?
A: 트루멜라는 공식 홈페이지나 네이버 쇼핑을 통해 구매할 수 있습니다.
피지스랩 트루멜라 후기 및 복용법, 부작용은?
피지스랩 트루멜라 후기 및 복용법, 부작용은?
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